Cukrzyca a tusza
Otyłość prowadzi do złej przemiany materii. U większości osób z tuszą hipopotama wzrasta poziom cukru we krwi. Organizm otrzymuje większe dawki glukozy, co oznacza, że nadmierne ilości węglowodanów odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej. Zwiększona ponad normę masa ciała sprzyja ...
Otyłość a cukrzyca
We współczesnych społeczeństwach rośnie wskaźnik występowania otyłości. Już niemal miliard ludzi na świecie cierpi na nadwagę lub otyłość. Problem dotyczy nie tylko krajów rozwiniętych, wzrost występowania otyłości jest zauważalny także w krajach nie rozwijających się.
Jeść albo nie jeść
Z mgr Justyną Marszałkowską z Centrum Dietetycznego Pro Linea w Warszawie rozmawia Magdalena Jarosz
Gdy waga kłamie
Czy kobieta ważąca 54 kg przy wzroście 158 cm powinna się odchudzać? Według powszechnie stosowanych norm i przeliczników, nie ma takiej potrzeby. Jej wskaźnik BMI wynosi 21,6 co wskazuje na idealny wynik. Dlaczego więc tak wiele pozornie szczupłych osób usilnie ...
Odchudzanie pod kontrolą
Każdego dnia bombardowani jesteśmy niezliczoną ilością informacji na temat tego jak szybko i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy. Większość wypróbowała na własną rękę już wszystkie możliwe sposoby. Były rygorystyczne diety, preparaty odchudzające, ćwiczenia, a nawet leki. Niestety, starania te wciąż okazują ...
Znowu jestem na diecie
Dieta warzywna, Paleo, Cambridge, 1000kcal, tłuszczowa, Diamondów, a może inna modna dieta? Która z nich zagwarantuje najszybszy ubytek kilogramów i przybliży nas do wymarzonego ideału? Wybór wcale nie jest prosty, tym bardziej, że wciąż pukają do nas nowe rozwiązania. Nie ...
Dziecko z nadwagą
Problem nadwagi i otyłości narasta w zastraszającym tempie. Boryka się z nim już nie tylko dorosła część naszej populacji, ale także coraz więcej dzieci i młodzieży. Wystarczy zerknąć na boiska szkolne czy place zabaw, by przekonać się o skali zjawiska. ...
Dieta niskowęglowodanowa
Atkins, Kwaśniewski, Dukan – to bez wątpienia trzy kluczowe postacie, które w ostatnich latach rządzą na polskiej scenie odchudzania. Chociaż każdy z nich chciał pracować na swoje konto i promować własne niezależne teorie żywieniowe, to jednak było coś co nierozerwalnie ...
Postanowienia noworoczne
Tym razem Magda się nie podda. Po sutych świętach i szałowym sylwestrze podjęła stanowczą decyzję – koniec ze szpetnymi krągłościami!. Popijając ostatni kawałek sernika słodką colą patrzy na siebie i nie dowierza. Jak mogłam do tego dopuścić? Jeszcze nigdy nie ...
Urlop z nadwagą
Okres wakacji i urlopów to dla większości długo oczekiwana chwila. Lato i piękna pogoda są bowiem znakomitą okazją urozmaicenia naszego codziennego życia. Od wielu miesięcy zmęczeni natłokiem pracy i obowiązków snujemy plany letnich wyjazdów. Jedni zdecydowanie skorzystają z morskich kąpieli ...
